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内容介绍:理念引领,打开思路,体验练习的效果,我们全方位立体的提升男性x健康、x能力及身体各项能力,通过一系列专业、有效的锻炼方法来提高男性的性活力。内容目录:第一章 男性健康养生的理念1.树立正确的
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我相信,是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。身体,就像生活中的其他东西一样,是你内在思想和信念的反映。假如我们经常抽出时间倾听,我们会发现身体经常在和我们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思
内容介绍:“断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会降低代谢,有害健康。但
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